Ah, l’antico dibattito di bellezza: i miei capelli sono lunghi come quelli delle principesse? Come faccio ad avere una chioma perfetta? Quali sono i metodi per una crescita dei capelli più rapida?
Se ci dite che non vi siete mai poste queste domande ci toccherà darvi delle bugiarde: ci siamo passate tutte, non è il caso di vergognarsi. Anzi, vediamo insieme come fare per avere una crescita di capelli più rapida.
Sommario:
Come avere una crescita di capelli più rapida
Una crescita di capelli più rapida è il sogno di tutti: uomini e donne. Ci sono varie teorie e metodi che ci aiutano in questo scopo però. Vediamo insieme quali.
Anche se gli esperti sono divisi sul concetto di tagliare i capelli per farli crescere più velocemente, una cosa è certa: se vuoi avere capelli lunghi e sani, i tagli frequenti sono qualcosa con la quale fare i conti. Vivere con le doppie punte, capelli sfilacciati e simili alla fine farà sì che i tuoi capelli si spezzino sempre di più, avvicinandosi alla cute. Questo non solo renderà i tuoi capelli più sottili ma gli impedirà anche di allungarsi oltre un certo punto.
Se proprio non ce la sentiamo di darci un taglio un altro modo per una crescita di capelli più rapida sono le vitamine e gli integratori per capelli.
Crescita dei capelli più rapida: gli integratori
Se segui una dieta abbastanza, il tuo corpo è in genere già carico degli ingredienti rinforzanti che troverai negli integratori (ad esempio: biotina, acido folico, vitamine D, A, C ed E). Utilizzando degli integratori questi nutrienti raddoppieranno (o triplicheranno ) ma ricordiamoci di non esagerare. Il corpo infatti trattiene solo il giusto quantitativo di nutrienti necessari.
Ovviamente il peggior nemico di una crescita di capelli più rapida è lo stress: pasti sballati, diete prive di equilibrio, poco sonno e tanti zuccheri (si, lo sappiamo che serve più energia veloce sotto stress) sono nemici della salute del capello.
Detto questo, sei in un intenso periodo di stress, potresti non assumere la giusta quantità di nutrienti di cui hai bisogno per far crescere i capelli sani e lunghi. In tal caso, il tuo corpo interromperà la crescita dei capelli e reindirizzerà i nutrienti e l’energia verso gli organi che ne hanno più bisogno. È questa la condizione da evitare con gli integratori, perché una situazione simile può lasciarti carente di vitamine.
Se ritieni di essere carente di vitamine, potresti essere un candidato valido per gli integratori, ma assicurati di scegliere quelli naturali e privi di controindicazioni.
