Allenamento a casa e senza attrezzatura
Non hai bisogno di una palestra di casa per rimetterti in forma. In effetti, non hai bisogno nemmeno di alcuna attrezzatura. Puoi bruciare calorie e costruire la tua forma con questo semplici allenamenti a circuito. Puoi quindi considerare l’idea di iniziare subito a fare degli esercizi a corpo libero a casa.
Con il coronavirus che ha interrotto eventi sportivi e praticamente qualsiasi tipo di luogo di ritrovo sociale la pratica esercizi a corpo libero a casa è diventata fondamentale per chi non vuole perdere tono muscolare ed è diventata anche un’opzione per chi vuole iniziare a costuirlo e teme il …
